患癌危险性自我评估

 时间:2026-04-22 18:29:40

1、父母及三代以内患癌的排查,是否有遗传癌基因的可能性。结直肠癌,肝癌,乳腺癌遗传的几率相对大些,其实遗传性的癌症并不可怕,如果得知家族中有某种癌症的遗传史就应及早预防。

2、每周食用红肉超过1公斤,或长期偏好食用加工的肉制品,要定期做防癌检查。

3、长期喜欢喝含糖饮料,白开水里总是想加一些味道(排除茶),摄入高热量食物,危险系数会增加,但不是绝对的。

4、男性每天饮酒的酒精含量不超过30克,女性不超过15克,每天盐的摄入量不超过6克,少吃腌制食品患癌几率减少。

5、担心身体健康食用营养品,体重不再正常的范围内,每天的运动量不到20分钟,长期腹泻,有肠胃功能失调,身体状况担忧,要定期做防癌检查。

6、性伴侣两个以上(包括再婚次数多者),有妇科炎症的女性一定要定期检查。

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