黑椒牛柳意面

1、我有秘密武器：蔬果清洁剂

2、红萝卜、彩椒、洋葱切段，用平底锅放葡萄籽油炒八成熟

3、煮好的意面用事先准备的冷开水冲一遍，口感更好，用篮子沥水备用

4、平底锅加入葡萄籽油，放入牛肉，煎至6成熟，浇水黑椒汁，挤柠檬汁浇在肉上

5、西红柿切片，撒糖霜；意面用黑椒粉、酱油、料酒、盐、辣椒酱拌匀；牛肉切条摆盘

6、49%的不饱和脂肪酸，4%植物固醇，零负担，本人非常习惯用，烟点高。