1、吃生萝卜减肥效果佳：萝卜的根、茎、叶可是都能入药的，坚持每天吃半个心里美萝卜，半年可见成效，不但可以达到减肥的目的，而且还可以治疗心绞痛。这个方法不必节食挨饿，每天吃九成饱就可以了。
2、花椒粉可减肥：花椒放入锅里炒，擀成粉状，每天夜里12点到凌晨1点（此时空腹），舀一小勺放入杯中，加少许的白糖，开水冲服，2周见效，比较方便哦。
3、山楂泡茶可减肥：优质山楂切片、晾干备用，每天15-20片开水泡茶饮用，等到晚上可以把山楂吃掉，长期坚持，效果非常好。
4、豆腐渣丸子减肥：每次打过豆浆剩的豆腐渣扔了可惜，其实它可是减肥的好东西呢。做法：豆腐渣500克，面粉一小碗，小萝卜一个及葱姜切成末，放入盆中，再打入2邗锒凳审个鸡蛋，加入调料拌匀；锅中倒入植物油加热，用汤匙滚成丸子下过，等丸子浮起成焦黄色捞出就好了。
