精油应该怎么用

1、方法一，直接吸入法，将1到3滴精油滴在手帕或纸巾上，以便鼻腔直接吸入。

2、通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。

3、方法二，按摩法，将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油。

4、以按摩的方法，使精油充分渗透皮肤。

5、达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。

6、方法三，泡浴法，在浴缸中注入38至40℃的温水。

7、加入5至7滴芳香精油。

8、将精油混合于水中。

9、浸浴12至20分钟。

10、借助蒸汽的吸入和水分的热力，使芳香分子充分渗透至体内，放松、润滑肌肤。