怎么做减肥低脂的豆腐金枪鱼饼

1、所有蔬菜洗干净，切粒备用

2、用叉子把豆腐压成泥

3、豆腐泥沥干水放在碗里，把金枪鱼罐头的油水沥干

4、和豆腐拌均匀

5、放入自己喜欢的蔬菜粒

6、然后个鸡蛋

7、加点盐，拌均匀

8、挖一大勺放平底锅上压扁，煎熟

9、撒点黑胡椒

10、撒点海苔碎，特别香

11、好吃好吃！