脖子歪向一侧怎么矫正

1、一般来说脖子歪了有先天性的，先天性的，和后天性的，后天性的比较好矫正，先天性的需要到正规的医院检查

2、主要是注意休息，纠正不良姿势，如果是先天性的，必要时手术治疗

3、在电脑前呆一段时间就要休息会，切忌不要长期保持一个姿势，多活动一下颈部。

4、后天的话脖子要经常左右摇摆，睡觉时不要指定的一个方向睡，换换姿势，

5、平常学习时要经常歪向另一侧做事，慢慢就回过来了

6、如果实在是解决不了，那就可能是疾病造成的，需要通过手术解决了