1、首先,简单介绍一下以上食材的健康功效:银耳:润肺、生津梨:消痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳莲子:清热降火百合:润肺止咳

3、银耳泡发后,把根部除去,用清水洗净,撕成小朵,放入锅中,再依次放入洗净的莲子和百合,加入适量的清水,盖上锅盖,大火烧开

4、雪梨去皮洗净,切成小块备用

6、然后放入适量的冰糖,再慢熬一会至冰糖融化,一碗香甜的银耳羹可以吃了

时间:2024-10-13 17:01:02
1、首先,简单介绍一下以上食材的健康功效:银耳:润肺、生津梨:消痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳莲子:清热降火百合:润肺止咳
3、银耳泡发后,把根部除去,用清水洗净,撕成小朵,放入锅中,再依次放入洗净的莲子和百合,加入适量的清水,盖上锅盖,大火烧开
4、雪梨去皮洗净,切成小块备用
6、然后放入适量的冰糖,再慢熬一会至冰糖融化,一碗香甜的银耳羹可以吃了