日常生活中治疗打嗝的7种方法

1、深呼吸。进食时发生打嗝，可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间内止住打嗝

2、喝水弯腰法。将身体弯至90度时，大口喝下几口温水。因胃部离膈坂扶艋沛肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解，瞬间到达止嗝的目的

3、屏气法。屏住呼吸30-40s，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。心肺功能不好的人慎用

4、惊吓法。趁打嗝者不注意猛拍他的后背，也能够止嗝。有高血压，心脏病的人慎用

5、纸袋呼气法。用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次的深呼吸，再把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度可抑制打嗝

6、伸拉舌头法。打嗝不止时，用一块干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉，此时会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除

7、喷嚏止嗝法。打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就能够抑制打嗝。用鼻子闻一下胡椒粉就可以打喷嚏。