怎样才能使自己更心情更美好

1、要有自己的人生价值观——每个人都有自己的生存意义，定位好自己的生存意义才能使自己的人生道路尽量少出现悔恨懊恼等负面情绪。如果你的生存意义是科研，那么你就没必要为金钱名利而干扰自己的心情。不会为金钱名利干扰自己的研究。只要有自己的科研成果就会开心。

3、要有开阔的胸怀——海纳百川，有容乃大。看得远了会觉得路其实已经很平坦了，不要在意眼前不起眼的坑坑洼洼，只要不是绝路，只要不是绝境，还有什么过不去的呢？烦恼不能解决问题，我们要站得更高，想得更远，心胸更开阔才能减少烦恼，使自己心情跟好。

5、经常陶冶情操培养良好的兴趣爱好——培养良好的兴趣爱好才能使自己专注认真自信有气质，有效的减少烦恼骚扰。自信高洁才能出烦恼而不染，快乐自在无拘无束落落大方。既利于个人形象，又利于身心健康。