预防咽喉炎的几大妙招

1、什么叫咽喉炎？咽喉炎是细菌引起的一种疾病，分为急性和慢性两种。喜吃辛辣刺激性食物，过多的吸烟喝酒，用嗓多度，都有可能引起咽喉炎。急性咽喉炎主要有病毒引起，其次是细菌，多春季多见，如果急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，就容易转为慢性咽喉炎，那更麻烦，所以急性期就应该彻底更治。

3、预防办法：一、注意好口腔卫生。坚持早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口。如今环境污染严重，出门可以带口罩，尽量不要张口呼吸，减少粉尘的刺激。

4、预防办法：二、戒烟限酒。吸烟有害健康，烟中含有大量有害物质对咽部黏膜损害严重，导致免疫力下降，易感染。