1、在室内保持安全：在地震发生时，尽量保持在室内，远离窗户、悬挂物和易倾倒的家具。躲在桌子下或者躲在坚固的家具旁边，保护头部和颈部。
2、远离危险区域：如果你正在室外，请远离建筑物、电线杆、大树和其他可能倒塌的物体。寻找空旷的地方，尽量避免停放在桥梁、高楼等可能存在危险的区域。
3、保持冷静：在地震发生时，保持冷静是非常重要的。尽量不要惊慌失措，保持镇定有助于做出正确的决策并保护自己和他人的安全。
4、遵守疏散指示：如果当局发布疏散指示，请迅速按照指示行动，并遵循安全路线前往指定的疏散区域。不要使用电梯，而是使用楼梯下楼
5、保持通讯联系：在地震发生后，尽量保持手机的电量，并与家人、朋友保持通讯联系。通过短信、社交媒体等方式向他们报平安，并了解他们的安全情况。
6、准备应急物资：提前准备一些应急物资，如食物、水、药品、手电筒等，以便在地震发生后能够自给自足一段时间。
7、加强防灾意识：提前了解关于地震的知识，参加相关的培训和演习，学习正确的自救和互救方法，以增强自己和家人的防灾意识。
