1、陪伴原则1.有效陪伴不能一边玩手机一边陪 单位时间内， 心无旁骛的陪伴。一心一意的搞建设2.背后回应 要放手 默默回应 默默注视 形成安全的感觉 有人关注 有人回应3.陪伴时间a.“薄荷时间”早起的时间 简单清楚 少唠叨 b. “奶油时间” 回家的时间 跟孩子之间要放松随意 不挑毛病 （不要说孩子做错了什么穿脏了衣服之类的少指责） c.“蜜糖时间” 睡前的时间 6岁之前一定要体会到亲密性，亲密的依恋---最理想的陪伴 固定睡眠仪式 内容固定稳定 不能强迫孩子
2、三陪的目的是：不陪 由不能独立到独立 达到2岁的时候不黏人、不急躁、不害怕、适应快，宝宝独立性才会强 不年任的宝宝是有安全感的。养孩子是逐渐放手的过程。
3、三陪的意思：让她对周围的世界建立最起码的信任感。三岁之前建立起来。对爸爸妈妈或者爷爷奶奶建立信任感。
