春节如何预防肥胖

1、春节期间，亲朋好友，聚会少不了。在参加聚会的时候。少吃，适当的吃。聚会上酒菜众多，少吃大鱼大肉。

2、进餐之前，可以先喝汤。或者是酸奶，豆浆之类。但是不要猛灌冷饮，或者是啤酒。先喝汤，一来可以暖胃。二来，吃饭的时候，可以少吃一些。

3、春节放假，劳累了一年的人们。难免犯懒，很多人都是索性不走亲了，就懒着。其实可以适当的做一些室内运动。活动一下。