正确的刷牙健康小知识

1、每天早上起床后，应该先刷牙，这样能够很好的消除夜晚口腔内滋生的细菌，还能防止牙菌斑与食物中含有的糖发生反应，产生酸性物质伤害牙齿。

3、很多朋友在刷牙时都有过牙龈出血的经历，大多数的情况是由于牙周疾病所导致的，平时要掌握正确的刷牙方法，保持良好的口腔卫生，这样才能缓解牙周状况，如果出血严重，需要及时就诊。

5、当嘴里长了口腔溃疡，刷牙的时候碰到会比较疼，建议使用软毛牙刷，避开溃疡的地方，注意口腔清洁，以免影响溃疡的愈合。