妈妈坐月子的正确方法

1、一、产后要休息30至40天。刚刚生产完的宝妈，一定要注意休息。这时候家庭成员都要齐心协力的照顾好宝妈，让宝妈得到好好的静养。不可发生家庭争执，让宝妈受气。

3、三、生产之后要注意的生活习惯及尽量不要做的事。尽量不要洗头，洗头会造成子宫内的血块迅速凝结。为了避免受凉，两周内尽量不要洗澡。不要碰冷水，侧躺着给孩子喂奶。不要提重物，不要爬楼梯。进行眼部按摩。