夏季老人养生食谱-丝瓜鸡肉粥

1、鸡肉、香菇和葱分别切成米粒大小的粒。

2、鸡肉、香菇和葱放在碗里，用盐、胡椒粉和鸡精腌制起来。

3、丝瓜和红甜椒切成小粒备用。

4、洗净备用。

5、内加入适量的水，放入糯米煮至米汤出米油。

6、放入腌制的鸡肉香菇粒在锅里煮5分钟，然后再将丝瓜和甜椒粒放入锅里煮5分钟，粥粘稠的时候，关火装碗食用。