1、第一点就是按摩时间要够，一次完整的足浴需要耗时40分钟左右，平均分配下来，每个反射区能分到8分钟左右。但是有几个区是需要特别重要的。例如肾脏区和膀胱，加强对这两个区的按摩，对于排除身体毒素是非常有用的。
2、第二就是要注意力度。足浴以按摩为主，按摩则需要刺激穴位，因此，按摩时候的力度就显得特别关键了。力度过大，则足浴者无法忍受，力量太小，则不能刺激穴位。所以在按摩时力度一定要把握好，不可忽轻忽重。
3、第三要注意的是刺激穴位的顺序。一般来说，足浴以左脚开始，以脚底，内侧、外侧和脚背的顺序。这样才会有好的足浴效果。
