营养早餐之小瓜(西葫芦)鸡蛋饼

 时间:2026-02-12 19:50:34

1、把小瓜洗干净,擦成丝放在大碗里,这个多少的量自己控制就可以了,如果想吃多点就可以多擦一点,吃少点就少擦一点。

营养早餐之小瓜(西葫芦)鸡蛋饼

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2、洗两个鸡蛋,打入碗里,也可以多放几个鸡蛋,注意不用放水,鸡蛋的蛋液就已经足够调成糊糊了。

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3、把切好的葱花加进去,同时加适量的盐进去。

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4、加入适量的面粉,然后搅拌均匀,成为糊糊状没撤就可以等待下锅啦。

营养早餐之小瓜(西葫芦)鸡蛋饼

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5、锅内倒入适量油,注意要等锅热了的时候把泰彩刚刚调好的糊糊,倒进锅内,摊平,中小火慢慢煎,晃动锅底,饼能够来回的动了,我们就可以翻过来煎另外一面了。

营养早餐之小瓜(西葫芦)鸡蛋饼

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6、两面都煎好,我们就可以放进盘内,时间充裕还可以把它切成一小块一下快的,再配上一杯牛奶,我们趣膨爬就可以即刻享受美味早餐了。

营养早餐之小瓜(西葫芦)鸡蛋饼

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