怎么养胃止咳祛痰

1、首先给大家说下，怎么养胃：养胃是一个长期的活，首先要保证一天三餐，早餐是必须要吃的，最好煮一些粥喝，这些对于胃来说是很好消姝耒匝揎化的，中午吃面条，不要吃米，面条是食疗养胃中的极品，晚饭尽量吃一些清淡的食物，比如青菜，馒头等，可以炒菜吃。

3、长期坚持吃好消化的食物，对养胃是很帮助的，经常和冰糖梨水，对化痰止咳是很有帮助的，可以经常饮用，你了解到了吗？

5、大米粥有益气润燥的功能，含有谷维素、蛋白质、维生玟姑岭箫素和无机盐等多种营养，有益于婴儿的发育和健康。大米还能刺激胃液的分泌，对消化有促进辑湃形傥作用，还能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使婴幼儿容易吸收。