藜麦米饭三明治

1、生菜洗干净，胡萝卜切丝。鸡蛋煮熟。

2、鸡蛋切片。

3、取海苔片，海苔片下面铺一层保鲜膜。 取适量藜麦饭，放在海苔上铺平。

4、铺一层肉松。

5、加入胡萝卜丝。 胡萝卜丝我炒了一下哦。口感会更好。

6、放入生菜。

7、生菜上加入鸡蛋。

8、在放生菜。

9、最后盖一层饭即可。

10、用保鲜膜包好。如果海苔片不够用，可以在最上面在加一小片。

11、切开即可享用。

12、成品

13、成品

14、成品

15、成品。