1、处理食材: 干香菇加水泡发,切碎; 鸡胸肉剁末; 胡萝卜、马蹄切丁; 番茄切丁做汤底备用。

2、在碗中分别放入鸡胸肉末、胡萝卜丁、马蹄丁、鸡蛋、白胡椒粉、生抽、耗油、盐、玉米淀粉。

3、沿一个方向不停搅拌。

4、直到所有食材完全混匀,并有一定粘性。

5、锅中下油,倒入番茄丁,炒软。 之后加入番茄酱(可选),颜色会更好看,翻炒一会。

6、加适量水,煮开。

7、将鸡胸肉泥挤成球形,轻轻放入锅中,不要搅动,否则会散开。

8、煮至鸡胸肉熟透,加盐调味,煮开就可以出锅啦~~~

9、番茄酸酸甜甜的汤底超级开胃,鸡胸肉丸因为加入了马蹄丁,吃起来口感清脆,鸡胸肉因为胡萝卜和白胡椒粉的加入,一点都不腥,害怕腥味的宝宝们完全不用担心~

10、食材也都很家常,但味道很惊艳,我个人超级喜欢,一个人可以喝完一整碗。而且鸡胸肉这么健康的料理,完全不用担心吃了长肉肉,秋补餐桌bi备呀~~

11、泥萌也快试试吧~
