藜麦虾仁沙拉

 时间：2024-10-13 07:25:06

1、藜麦清洗干净后锅内烧水，水开后中火煮15分钟后关火(出现白色胚芽)

藜麦虾仁沙拉

3、芦笋焯水，锅内放一点盐和食用油，颜色更鲜绿。

藜麦虾仁沙拉

5、将蔬菜切成自己喜欢的样子

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