1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。?
3、用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。妈称拊辘挣妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。
4、把宝宝两臂左右分开，掌心向上。
5、把宝宝两臂左右分开，掌心向上。妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。
6、手臂伸展把宝宝两臂左右分开，掌心向上。妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。
7、手部抚触用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
8、让宝宝抓住拇指，用基他四根手指按摩宝宝的手背。妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。
9、一佯镧诱嚣只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。妈妈边抚触边念：动一动，握一握，宝宝小手真灵活。
10、腹部抚触放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
