中老年人很容易血压过高，一激动血压就会高。也高血压人更应该避免一些事情，比如这些--
容易导致中老年人血压过高的3件事
1、站着穿衣服站着穿衣服，听起来似乎没有什么不妥，但是中老年人就不建议这样做了。人老了，身体里关节也就相对的老化，如果站不稳会容易摔跤，还会刺激血液循环导致血压升高。
2、补充膳食纤维可以通过喝茶来补充，相对于什么龙价絷挛葬井茶，观音茶，红茶，还是多喝以荞麦这种粗粮为原料打磨而成的乌麦苦菖阱峥抨芥茶，含有丰富的膳食纤维和黄酮类物质，其主要成分是芦丁，而芦丁是预防和调理高血压的主要药物成分，因此，很适合中老年人食用。
3、选择适合自己的运动做运动的话，中老年人还是选择那些适合自己的去做，比如慢跑、快走、瑜伽、羽毛球、乒乓球之类的，不要太过刺激。
