1、食材准备盯矿:丝瓜半根、虾皮少许(提前在清水里浸泡2遍)、鸡蛋1个、香葱少许、大米粥一碗。

2、丝瓜洗净,刮皮,切成细长的薄片。

3、泡洗干净的虾皮沥干水分

4、热锅后放油,先倒入丝瓜片翻炒,丝瓜片水分比较大,翻炒越1分钟即可变软。再倒入虾皮一披董同翻炒。

5、倒入白粥

6、搅拌均匀,焖煮5分钟至软烂

7、均荡八仗匀撒入蛋液,再次煮至沸腾,洒上葱花,加一点点细盐调味,即可出锅啦。因为有虾皮粉调味,一岁以内的宝宝吃不用加盐。

时间:2026-02-14 09:26:43
1、食材准备盯矿:丝瓜半根、虾皮少许(提前在清水里浸泡2遍)、鸡蛋1个、香葱少许、大米粥一碗。

2、丝瓜洗净,刮皮,切成细长的薄片。

3、泡洗干净的虾皮沥干水分

4、热锅后放油,先倒入丝瓜片翻炒,丝瓜片水分比较大,翻炒越1分钟即可变软。再倒入虾皮一披董同翻炒。

5、倒入白粥

6、搅拌均匀,焖煮5分钟至软烂

7、均荡八仗匀撒入蛋液,再次煮至沸腾,洒上葱花,加一点点细盐调味,即可出锅啦。因为有虾皮粉调味,一岁以内的宝宝吃不用加盐。
