1、一定要保持好的心情。我觉得这是最重要的。生完孩子后，由于产妇体内激素水平的变化，很容易烦躁发脾气，这需要合理地宣泄出去，可以向亲人诉说，让他们谅解，同骀旬沃啭时自己要学会控制情绪，以保证产的奶不是毒奶或者火奶。
3、一定要穿带跟的拖鞋，长袖宽松家居服。很多产妇月子期间没穿带跟的拖鞋，结果导致脚后跟疼，落下了月子病，这是很难根治的。即便是夏天，也不要光着肩膀，一定要注意保暖。
5、不要急于减肥。很多爱美的产妇，刚生完宝宝，就急于恢复身材，开始加大运动量甚至节食，这些都是非常不可取的。刚生完宝宝，产妇非常疲惫，骨缝没有愈合，内脏器官受损严重，此时最需要的就是休养生息。
7、不要当低头族。坐月子期间，产妇主要任务是休息，但很多宝妈的休息方式就是上网，刷微博，刷朋友圈。长时间盯着手机屏幕会感觉头晕眼痛，尤其月子期间，产妇身体本就虚弱，会明显感觉视力下降。
