怎么做营养丰富的早餐

1、 1.先把2片火腿片的包装撕开，放入锅中煮熟，煮熟后把一片火腿片放在面包片上。

2、 2.煎一个鸡蛋，鸡蛋煎好后放在火腿片的上面，顺序反过来也可以。

3、 3.再把黄瓜也煎熟，放在鸡蛋的上面，顺序没有规定。

4、 4.番茄可煎可不煎，按照自己的口味就行，随意添加。

5、 5.把培根放在番茄的上面，数量也按照自己的口味，随意添加。

6、 6.把另一个面包片盖上，也可以在三明治里面加一些番茄酱或其他的酱。 营养丰富的三明治加上一杯牛奶或果汁是不是很好的一份早餐呀！