土豆烧排骨的做法

 时间:2024-10-13 09:07:55

由排蟋翠老钮骨、土豆、胡萝卜、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、酱油、醋、味精、鸡精、胡椒粉。土豆烧排骨中土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)!在法国,土豆被称作“地下苹果”,甚至,土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢!

材料

1、猪排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙(5g)、盐适量、油。

土豆烧排骨的做法

土豆烧排骨的做法

1、排骨洗净,用开水汆烫捞出备用

2、锅中放油烧热,放入2汤勺红油豆瓣酱翻炒均匀

土豆烧排骨的做法

3、放入汆烫过的排骨和姜末翻炒片刻,倒入料酒、酱油、白糖

4、注入开水没过排骨,放入花椒、八角、葱段小火炖30分钟左右

5、土豆洗净切块

土豆烧排骨的做法

6、另起一锅倒入油,将土豆块煎至两面金黄。待排骨炖至7成熟,倒入煎好的土豆块烧5分钟,汤汁收至浓稠,放入盐、味精即可

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