雾霾天气危害大，日常生活如何应对

1、这几年空气净化器越来越被大家熟悉并接受了，甚至我公司里很多同事都自掏腰包买上一台摆放在自己工位旁除霾。大环境不是一朝一夕间就能明显改善的，所以先让自己身处的小环境先改善一下吧。

3、雾霾天气要减少户外活动，晨练可以暂停一下，骑自行车上班的可以改乘公交车，减轻肺部的负担，少吸入雾霾空气。

5、雾霾天气尽量不要开窗，需要通风换气时可以选择中午时段，开一条缝即可，不要让风直接灌进室内。换气后可以打开空气净化器净化换进来的空气。

7、雾霾天气多，日照不足，人体会容易缺乏维生素D，影响钙的吸收，对人体免疫力也有影响。而且浓雾天气，容易造成心情抑郁，影响心理健康。所以生活在雾霾天气里，要更关注自己的身体与心理状况，积极调整。