养颜山药杂豆煲鸡脚

 时间:2026-04-26 08:59:00

1、锅中烧水,水开后放入鸡脚焯烫2分钟,捞出沥干;

养颜山药杂豆煲鸡脚

2、焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入锅中;

养颜山药杂豆煲鸡脚

3、加水,没过食材约5厘米,大火滚开后,转小火;

养颜山药杂豆煲鸡脚

4、煲一个半小时左右,放入山药、桂圆和枸杞;

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5、继续煲半小时左右,至鸡脚软烂即可关火,加适量盐;

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6、用汤勺充分搅匀,即可食用。


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