香蔬鱼肉焖饭怎么做

1、番茄划十字。

2、开水浸泡10分钟。

3、三文鱼切小丁。

4、放上姜片去腥(腌制10分钟)。

5、水开后倒入四季豆、香菇。

6、焯水2分钟。

7、四季豆斜切薄片。

8、香菇剁碎。

9、玉米粒剁碎。

10、番茄去皮。

11、切掉整个底部。

12、浸泡好的宝宝粥米，倒入电饭锅。

13、倒入160毫升清水。

14、倒入玉米碎、香菇碎、四季豆片。

15、加入三文鱼丁，放入番茄。

16、煮至熟透。

17、番茄捣碎。搅拌均匀。

18、香蔬鱼肉焖饭制作完成。