当高尔夫球在杆子上时，让球杆升到正确位置的关键：
1、将肩膀转到下巴下方。 当你举起杆子时，将肩膀转到下忍鸳惝软巴下方。 将左臂，手和球杆移离球。
2、尽量让球杆沿着目标线，同时试图让球杆沿着目标线，不要让球杆走得太快。
3、右腿是支柱，以右腿为支柱，转动肩部，左脚后跟稍微偏离地面，使大部分重心向右脚上升到顶点时。
4、上极点顶点，右肘指向地面，右臂离开身体上极时，但在顶点，肘部指向地面。
5、杆的顶部，面指向目标。 俱乐部从顶部到顶部指向目标线。
6、脊柱的角度是恒定的。 在整个挥杆过程中，头部保持静止，脊柱的角度保持不变。
扩展资料
被动转髋
霍根认为，过快、过早转动髋部是个极大的错误，而无数球友都会犯这个错误，这个错误将会使球友丧失真正的力量。那么，正确的做法是什么呢？当上杆开始时，应该限制髋部的转动，等待肩部转动带动髋部转动。
之所以建议被动转髋，霍根的目的在于形成肩部和髋部之间肌肉的紧张感，因为这一部分身体的紧张感是整个下杆的关键。在下杆中，髋部先于肩部向目标方向转动，这会增加肩部和髋部在上杆中形成的张力，这一张力会自然地引领双肩、双臂和双手向目标方向移动。所以说，如果挥杆顺序正确，整个挥杆会自动完成。
参考资料来源
