1、打开我们的iPhone手机，然后打开手机的设置，在打开的设置菜单里直接找到“屏幕使用时间”选项菜单，点击进入。
3、打开屏幕使用时间以后，我们就可以正式进入到屏幕使用时间信息面板中了。可以查看我们的屏幕使用时间的具体信息，当然，如果是刚开启该功能，则使用信息量非常少。
5、设置好停用时间，我们也可以在屏幕使用时间菜单中，结合需要为应用进行分类来设置时间限制，选取某一类别的应用在限定时间内不能使用或能使用。
7、在屏幕使用时间菜单栏选择为屏幕使用时间设置密码菜单项，进入后我们就可以开始设置密码了，密码设置需要两次确认，确认好之后即完成了密码设置。如果后续又不想要屏幕使用时间密码，我们可以删除该密码。
