1、对于儿童和青少年时期的孩子，其眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴懈吡赜痖变长，从而形成近视。而造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，就是缺乏睡眠时间。
2、然而现状是，学生学习负担重，半数以上的学生不能保证充分的睡眠时间，再加上孩子们平时喜欢玩手机、玩电脑、游戏机、平板电脑等，这些都让青少年的近视率不断提高。因此，眼科医生提醒孩子们要注意以下三点：
3、每天保证8小时左右的睡眠。2、每天看电视时间不超过1.5小时。3、用眼半小时至40分钟要休息一会儿，勤做眼保健操。
