瑶柱海参鸡汤

1、海参需要提前泡发。泡发可看下“如何泡发海参”的教程。

2、鸡切成块。

3、锅里加水下鸡块先煮出血末。用网滤出泡末。

4、下海参。

5、下瑶柱。

6、下姜片。

7、下去了核的红枣。

8、煮开后转小火煮2小时。关火前10分钟下枸杞