怎样预防近视，缓解眼疲劳，提高视力

1、学习或工作之余到室外选一处景物（越远越好）远望，可以数数远处有几颗树木，几座房屋，对眼睛很有好处，因为眼睛看近物时，晶状体处于收缩状态，时间一长恢复不过来就成了近视，看看远处让晶状体放松，视物更清晰。

3、转眼球，每晚临睡前平躺，头部不动，眼球顺时针转十圈，逆时针转十圈，注意转的时候眼睛尽量看到最大限度。