1、多喝水，身边很多长痘痘的朋友都不爱老喝水，特别是女孩子，有时半天到一天都可以补喝一滴水，这种习惯很容易长痘岳昵秽禀痘，身体缺水皮肤能不缺，加上吃些上火的食物，体内毒素堆积，就长痘了，所以，应该多喝水，养成习惯促进体内新程代泄。痘痘也就少了。
3、喝中药，内外结合，中药不必去大医院，在城市么去小中药房，农村么现在都有合作医疗，20来块买点里面有干蛇药材的消炎药很管用。还可以降降火。
5、其他。首先就是好睡眠，好睡眠就包括不晚睡，都说23点以后睡是不要脸，因为23点以后身体就开始排毒，不睡就排不出去了不是。还有就是好心态，过分焦虑都会狂长痘。最后就是清洁，不是勤洗脸，脸也不宜多洗，会破坏皮肤免疫。不过要注意情洗手，不要老去摸痘痘。你学会了么？
