香辣牛肉怎做法_香辣牛肉怎么做

 时间:2024-10-14 06:54:57

香辣牛肉怎做法_香辣牛肉怎么做

  原料:牛肉、青椒块、红椒块、花生米、核桃仁各适量

  调料:淀粉、姜末、盐、辣椒各适量

香辣牛肉制法:

  1、牛肉条改刀切成肉丁,泡入净水中洗净血迹后捞出,挤干水分,拍淀粉待用;花生米、核桃仁炸熟;

  2、油烧至五六成热,下入牛肉,过油捞出;锅里留底油、加姜末、青、红椒块、花生米、核桃仁、辣椒,放入牛肉、盐、炒匀装盘即可。

  特色:色泽分明,美观,香辣适中,营养丰富。

小贴士:

  牛肉是穆斯林主要肉食之一,牛肉中的蛋白质含量很高,氨基酸的组成更接近人体需要,而且脂肪含量低,是理想的营养食材。牛肉性味甘平,经常食用可以强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风,冬季食用牛肉更可以除湿暖胃,在民间还有"牛肉补气,功同黄芪"的说法,可见牛肉的食疗价值之高。

  1、有人认为当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。其实这是极为荒唐的说法。虽然在屠宰后的内熟成时期比其他肉类久,但却因为到店铺陈设之前,已经完全熟成,而可放在家中的日期只有三四天,整块肉则以一周为限。同时为了防止氧化而变质,应置于冰箱保存。

  2、一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,另外,牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

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