1、【说分手】分手了，转身两人各自离开了。他没有回头，你也不敢回头。你们是真的无法挽回了吗？因为感情破裂，还是误会。说出来的分手，想清楚是不是真的要分手，两个人先冷静。
2、【确定分手】如果真的已经是无法挽回了，那么就两个人各安天涯。
3、【颓废期】刚开始分手的时候，总会有个颓废期，很伤心很难过，你可以失落可以难过，也可以痛哭，但是不要放纵太久，你要给自己期限。
4、【看下外面的阳光】给自己设定的期限到了，你要看看外面的阳光，外面的阳光，那么柔和，可以温暖你的内心。
5、【过渡期】没有了恋人，你还有朋友，你可以跟朋友倾诉，跟朋友出去游玩，可以去尝试之前没有尝试的东西。你会觉得很自由，很轻松。
6、【新开始】失恋过渡期结束了，你要在心里面狠狠的告诉自己，你要有新的开始。即使是没有他的未来，你也会越来越好。
7、【告别】分手了，不要带着怨恨，要平静的放下，跟对方告别。最后祝他幸福，然后再没有交集。。
