腿部酸困怎么办

1、一，如果是偶尔的走路多了 ，腿部出现酸困，遇到这种情况就要多休息，腿部酸困症状就会缓解。

3、三，如果是肾虚的原因，也会出现腿部酸困的现象，可以吃中药调理身补肾。

5、五，如果是小腿酸困可能与气虚有关，可以多吃补气的食物。例如，鸡蛋、肉类、鱼类等食物，这些食物是生血，气又在血中生。同时不要用腿过力，要多休息，否则会加重。

7、七，如果是大腿酸困，可能是肌肉劳损。可以用热敷、按摩以及烤电等方法来治疗。