生完孩子经常感冒怎么办

1、吃饭不要吃撑。很多妈妈在生完孩子以后会吃很多东西以为真的会补。但是其实很多东西都没有被身体吸收，浪费掉了，同时也给胃增加了压力，导致胃功能出现问题。其实人最重要的器官是脾胃，脾胃好了人自然健康，这样加重胃的负担会见解影响人的健康。

3、早点睡觉。很多人觉得这是废话。但是这是有依据的。人的身体的自我修复功能是很强大的，而让身体顺利的自我修复的方法是什么呢？就是多睡觉。人的身体从9点钟就开始自我修复，所以最好每天晚上九丹睡觉

5、适当运动。很多人要说这条和第2条矛盾了。其实不是的。适当运动是指让身体出汗，但是是薄汗。这样的汗是最好的，既能排出毒物，又能活动筋骨。