失恋后怎么调整心情

1、刚刚失恋的时候会感觉天昏地暗，日月无光，更有想死的感觉，这些都是正常的。

3、等自己休假的时候可以和同性朋友出去爬山，去海边，去闹市等等，只要能放松都可以的。

5、最好改变自己的生活节奏，自己的生活真正的平稳了，再找一个女朋友。