1、打开“任务管理器”，在“性能”标签中点击“资源监视器”；
2、打开Windows 7资源监视器，切换到“网络”标签，然后在“网络活动的进程”中勾选“QQ.exe”；
3、选好之后，可以在下方的“TCP连接”中看到所有QQ.exe进程的详细信息；
筛选出来的QQ进程有好几个，哪个是你要查询的好友呢？
4、用鼠标右键点击标示该列名称的位置，然后点击“选择列”，勾选其中的“发送”，让这一项的数据也显示在列表中；
5、这时，只要和你要查询IP地址的好友随便说一句话，再去查看“发送”列中有数据变化的进程，该进程的“远程地址”就是这位好友的IP地址了！
