怎样才能补水

1、一、第一要选自然就是要喝水了。每天至少要喝1200毫升的水了，多喝水自然就能补充更多的水分了，以防水分流失过多。

3、三、第三要选的就是保湿洗面奶。晚上和早上洗脸的时候就需要用到保湿洗面奶，只有这样才能让皮肤保持水润。

5、五、第五要选的就是要尽量多吃水果。水果里面含有的水分能够及时的补充体内的水分。