时间:2024-10-12 10:41:53
1、藜麦放入清水中,浸泡30分钟。
3、雪梨清洗干净,去皮去核,切成小丁。
5、小米和藜麦放入清水中,大火,煮沸,转小火,炖20分钟。
7、放入百合,煮沸。
9、转小火,煮至熟烂。