自制茄汁青鱼

 时间:2026-04-22 21:27:03

1、​青鱼洗净切段

自制茄汁青鱼

2、先用姜片擦下锅,这样鱼就不沾锅,热锅热油,姜片爆香,放白糖溶化­

自制茄汁青鱼

3、青鱼沥干水,放里两面各煎2分钟左右­

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4、小袋的番茄酱,我都放里了

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5、两面各煎两分钟后,添水,刚末过鱼就可以了,放番茄酱,盐、蒜等各种调料,开始炖了

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6、大火烧开,小火炖,大概15分钟吧,香味就满屋啦,哈哈

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7、盛到盘子里面!很香啊,

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8、我的饭碗~光顾着照相显摆,老公把一锅饭都吃了­

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