其实尿酸高是因为身体的酸碱水平失调了。饮食结构出现了严重的问题。我们要做的是：
调整生活习惯。早睡早起。晚上不要超过11点睡觉，晚睡觉一样会导致身体的酸碱失调。
调整饮食，开始素食，少吃肉，最好不吃肉，多吃点五谷杂粮，坚持最少21天素食，因为人的身体是21天换一次血。如果你做不到，可以尝试周末素食。只要你开始改变，身体就会开始为你改变。如果你不想努力，那么身体也不想改变。
戒掉一切的加工食品和饮料的进入，吃的东西尽量保持原生态，不要太多的添加剂。煮的东西也是，如果真要加什么调料，加点盐，加点姜，葱就好了。其它的糖，酱油之类的还是不加为妙。生活一点一滴成就你的健康。加油噢!
好好学习一下一些保健知识，为自己的身体奠定健康的知识基础。
