用中医的方法养出洁白牙齿

1、最简单。也是最常见的，就是选一个好牙膏，可什么是好牙膏呢？这个就是关键了，我们选择牙膏是要选择含三七等中草药的牙膏。

4、当然，也有两个小妙招：一个是叩齿，就是用牙齿上牙打下牙，一般三十次左右。这样可以刺激牙里边的牙髓，神经，也能刺激牙龈。还有一个就是咬牙：就是在大小便的时候，不要说话，紧咬牙关。这个，可以固牙