自然阳光护肤美容，5种食物强力排毒养颜！

1、胡萝卜胡萝卜中的果胶可以与人体内的汞螽啸镥释相结合，带着这些毒素通过血液循环排出体外，从而达到自然阳光的排毒养颜。另外胡萝卜还能够促进肠胃的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和衰老的自由基的生成。

3、黄瓜黄瓜能够利尿，能够有效的清洁尿道，帮助肾脏排出泌尿系统内的毒素，所以说黄瓜是非常棒的排毒养颜食物。

5、五、猪血猪笥苁嗥悍血中有一种血浆蛋白，与人体内的消化酶发生反应之后会产生一种解毒和润肠通便的物质，这种物质可以与侵入人体内的粉尘和金属物质发生反应，形成人体不容易吸收的物泥撼费瘠质，直接排除体外，具有非常棒的除尘、清肠通便的效果。