秋天饮食注意哪些

 时间：2024-10-13 13:40:34

1、多吃水果蔬菜，如梨子，苹果，白菜等。

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3、不要吃生冷食物，否侧容易造成胃肠不舒服。

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5、日常饮食应有规律，不要暴饮暴食，造成过度肥胖。

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